Всё хорошо в своё время — эта поговорка справедлива и по отношению к
уходу за кожей. Когда же нужно её защищать, когда увлажнять, а когда
бороться с морщинами?
От 30 до 40
С чем боремся.
Ваша кожа ещё в относительно хорошей форме — конечно, если её не
подпортили курением и чрезмерным увлечением загаром. В любом случае,
беспокоиться о глубоких морщинах ещё рано, а вот небольшие складки и
пигментные пятнышки уже могут появиться. Кроме того, в этом возрасте
круги и синяки под глазами иногда приобретают хронический характер, а на
щеках высыпают так называемые розовые угри (или розацеа), чаще всего
поражающие женщин после 30.
Утренний уход. После умывания
кожу надо увлажнить лёгким лосьоном с содержанием солнцезащитных
веществ, чтобы ослабить вредное влияние ультрафиолета на весь день. Если
на коже имеются покраснения, выбирайте крема с содержанием пиретрума
девичьего — растения, борющегося с краснотой и раздражением. А убрать
синяки и мешки помогут холодные компрессы с зелёным чаем или крем с
кофеином; оба экстракта способствуют сужению сосудов и стягивают кожу,
делая припухлость менее заметной.
На ночь. Лёгкий увлажняющий крем с аргинином или ретинолом.
Совет.
Если хотите уберечь свою кожу от преждевременного старения на будущее,
начинайте приучаться к здоровому образу жизни. Попробуйте заниматься
зарядкой по полчаса в день, уделяйте время пешим прогулкам, ешьте больше
водянистых овощей и фруктов, постепенно уменьшайте количество сахара в
рационе. Отсутствие физической активности, неправильное питание и
сладкое аукнутся вам морщинами и сероватым оттенком кожи через 10—15
лет.
От 40 до 50
С чем боремся.
Самая частая напасть этого периода — морщинки в уголках рта и глаз.
Уровни эстрогена в организме женщины падают, вместе с ними из кожи
улетучивается и коллаген, и в результате она становится тоньше и теряет
эластичность. Плюс, если раньше вы были склонны к появлению веснушек,
сейчас они могут начать расти и не исчезнут с наступлением осени.
Утренний уход.
После умывания обязательно мажьте лицо увлажняющим кремом с
солнцезащитным фактором (SPF): ультрафиолет разрушает в коже её
естественную защиту и заставляет стареть быстрее, чем положено. К тому
же, выбирайте средство с содержанием антиоксидантов, чтобы удержать
образование пигментных пятен.
На ночь. Ваш ночной крем
должен содержать ретинол, который ускоряет отшелушивание отмерших клеток
кожи и тем самым облегчает её обновление. Такое же средство можно
применять для зоны вокруг глаз. Но не забывайте — это место нуждается в
дополнительном увлажнении, так как кожа здесь очень тонкая и плохо
подпитывается изнутри; так что сюда пойдут дополнительные увлажнители
вроде термальной воды или лосьона с бессмертником.
Совет.
«Мазать» кожу вокруг глаз тоже надо по правилам: вбивайте крем
подушечкой указательного пальца строго по орбитальной косточке (от
внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу глаза и от него —
по нижнему веку опять к внутреннему углу глаза) легкими похлопывающими
движениями. И ни в коем случае не растягивайте кожу!
После 50
С чем боремся.
Морщины неминуемо станут глубже, кожа вокруг глаз ещё больше истончится
и «просядет», синяки станут заметнее. Вдобавок, в период менопаузы кожа
становится намного суше и чувствительнее, легко трескается и из-за
недостатка влаги приобретает вид пергаментной бумаги.
Утренний уход.
Теперь вместо лосьона нужен питательный крем (он «тяжелее» и как
правило более жирный) с содержанием антиоксидантов, SPF и керамидами,
улучшающими увлажнение. Зону вокруг глаз обрабатывайте средствами с
витамином К: недавнее исследование показало, что благодаря этому
веществу мелкие капилляры, просвечивающие сквозь тонкую кожу век,
становятся не такими заметными.
На ночь. Главная задача —
опять же увлажнить. С этим хорошо справляется уже знакомый вам ретинол и
такие компоненты, как экстракт масляного дерева, например.
Совет.
Из-за сухости кожа может обрести повышенную чувствительность к
раздражителям, трескаться, а в трещинки попадают бактерии и другая
зараза. Чтобы этого избежать, внимательно обрабатывайте те зоны, которые
подвержены внешним воздействиям больше всего, — края губ, ноздри,
участок под носом, а также между верхним веком и бровью.
Комментариев нет:
Отправить комментарий